Фітнес

00:45     100


Сочетание динамической аэробики с силовым комплексом, направленным на коррекцию проблемных зон. Тренировка состоит из разминки высокой интенсивности + силовые упражнения с использованием фитболов, гантель, гимнастических мячей и т.д. и растяжки.


Каждое занятие направленное на коррекцию отдельных зон. 

 

Занятия проходят вт, чт в 19.00, 20.00.


*Если есть проблемы со здоровьем (грыжи, варикоз и тд) или беременность, кормление грудью, необходимо предупредить администратора и тренера перед началом занятий. К таким клиентам предусмотрен индивидуальный подход и более щадящая тренировка.